ליווי מנטלי לספורטאי
הליווי מיועד לקשת רחבה של ספורטאים במגוון גילאים ורמות. התהליך כולל שיחות ועבודה פרקטית על טכניקות מנטליות בהתמודדות עם לחץ (למשל, ויסות עוררות, הצבת יעדים, העלאת ביטחון עצמי, יכולות ריכוז, הדמיה, דיבור פנימי, הכנה לתחרות וכדומה).
מטרת התהליך הינה להעניק לספורטאי/ת תמיכה רגשית בהתמודדות עם לחצים, משברים, ציפיות, לסייע לו להגשים את הפוטנציאל שלו וכן להעלות את ההנאה מהדרך. הפגישות יתקיימו בקליניקה ובאימונים בהתאם לצורך, דרך עבודה מערכתית מול הגורמים במעטפת של הספורטאי.
תהליך העבודה:
- בניית קשר ויצירת אמון עם הספוראי/ת
- אבחון וזיהוי חוזקות וחסמים מנטליים
- הצבת מטרות בהתאם לספורטאי ולענף הספורט
- עבודה על מיומנויות מנטליות במטרה לשפר ביצועים ספורטיביים בזמן אמת
אשמח לקחת חלק בדרך שלכם!